病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，這兩種食物對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)很大，可以多吃一點(diǎn)兒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，保持情緒，穩(wěn)定加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)身體健康很重要
      

      病情分析：
      核桃木耳雞蛋，這些都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，對(duì)身體是只有好處，沒(méi)有任何副作用啊！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且你正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃高蛋白豐富的食物一定要加強(qiáng)鍛煉，可以補(bǔ)充點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片
      

      病情分析：
      健康指導(dǎo)：您好，這是一個(gè)食療的方子，具有一定降血糖的功效，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)核桃含有豐富的多不飽和脂肪酸，可以降低心腦血管疾病的發(fā)病率，木耳具有排毒的功效，雞蛋富含蛋白質(zhì)和氨基酸，有利于人體健康，建議可以根據(jù)身體需要，堅(jiān)持服用。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)正常人吃木耳核桃蒸雞蛋有什么功效”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，核桃補(bǔ)益腎精，潤(rùn)腸通便，木耳益精養(yǎng)血，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，三者一起蒸吃有補(bǔ)益腎精，益氣養(yǎng)血的功效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但也只能算是對(duì)身體有保健作用的食物，并不能治病，只能說(shuō)對(duì)腎精不足或者氣血虛弱的人有好處