病情分析:
引起白發的原因很多,如營養缺乏,即缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素等等!生活不規律!精神壓力!遺傳以及某些疾病引起!
指導意見:
養成良好的生活習慣,飲食清淡富營養,多元化!多吃新鮮蔬菜和水果,特別是含鋅、維生素A、維生素B族的食物,以及堅果!黑色的食物!如動物肝臟、蕃茄、菠菜、黑芝麻、黑豆等等,忌辛辣刺激食物!
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