病情分析：
      從你的描述來看！你這個主要考慮腰肌勞損！和你平時久坐有關！
      指導意見：
      建議你平時避免久坐，每隔一小時要起來活動腰部！平時也要加強運動！可以局部貼膏藥或者做熱敷推拿等！
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者腰部肌肉，韌帶勞損引起的
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，避免久坐，彎腰，可以做理療，按摩，熱敷治療
      
      以上是對“腰椎的兩側筋酸痛，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般來說，外傷以后容易引起這個問題，首先排除外傷。
      指導意見：
      根據你的情況描述結合癥狀特點來看，有可能是腰肌勞損造成的，建議多注意休息看看。
      

      病情分析：
      你好目前根據你簡單病情描述及其臨床癥狀來看初步考慮腰肌勞損可能。
      指導意見：
      你好目前這種情況初步認為由于坐的時候姿勢不當或者坐的時間過久導致脊柱力量負重。所以可以坐但是適度活動腰椎，不然逐步加重后期腰椎間盤突出可能
      

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，考慮肌肉拉傷的可能性比較大。
      指導意見：
      建議您避免久坐久站，外用活血化瘀的膏藥，比如烏梢蛇活骨貼，口服活血化瘀的藥物。一般兩周可緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的這種情況屬于腰肌勞損引起的局部疼痛現在可以進行局部理療一做針灸烤電按摩及對癥處理。
      指導意見：
      你的這種情況屬于腰肌勞損引起的局部疼痛現在可以進行局部理療一做針灸烤電按摩及對癥處理。
      
      以上是對“腰椎的兩側筋酸痛，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮你這是腰肌勞損引起的腰部疼痛，建議積極治療會好的。
      指導意見：
      腰肌勞損的治療原則是早期積極積極按摩、熱敷及烤電、針灸推拿治療，涂抹活血化瘀藥物治療。