病情分析：
      手淫是通過(guò)摩擦等刺激生殖器產(chǎn)生快感，手淫頻繁引起腎虛，早泄等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要過(guò)度手淫，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力等，服用補(bǔ)腎固精藥物比如六味地黃丸等
      

      病情分析：
      你好，小朋友很高興，為你解答很緊的描述你不要這樣做了太小了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，剛剛14歲，已經(jīng)手淫有一段時(shí)間了，說(shuō)明你剛剛發(fā)育的時(shí)候就開(kāi)始手淫，這樣會(huì)影響你的身體發(fā)育的。建議你趕緊戒掉手淫，加強(qiáng)鍛煉，會(huì)慢慢恢復(fù)的
      

      病情分析：
      你好，盡量改掉這種不良習(xí)慣，會(huì)恢復(fù)的，青春期是人生重要階段，要營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，分散注意力，青春年華，大好時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，拼一載春秋，搏一生無(wú)悔，
      
      以上是對(duì)“我14了，我手淫過(guò)一段時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！