病情分析：
      你好。平時多吃蔬菜水果，多喝水，保證充足的睡眠。少吃辛辣上火的食物。飲食需要清淡營養(yǎng)，這樣皮膚就會很好的
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，臉部粗糙，長痘痘，和自己的體質(zhì)有關系。
      指導意見：
      平時作息要規(guī)律，盡量不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的東西。