平常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物。
      

      白癜風與遺傳有一定的關系，臨床表現遺傳率是15%，發病率在1.2%-2%之間，遺傳僅是白癜風發病的一種因素，此外，環境因素，譬如：生活方式、工作生活環境，飲食習慣、精神狀態等，也起重要作用，一般必須在遺傳因素和環境因素都具備的條件下才會發病。因此，即使已存在遺傳因素，只要杜絕環境因素的影響是可以控制發病的。
      

      你好，在生活中要做到：
      1.加強體育鍛煉，保持樂觀情緒。
      2.避免環境及食品污染對人體的損害1)減少接觸有害物
      2)減少從口進入有害物
      3)減少自呼吸道進入的有害物
      4)減少紫外光的照射
      3.糾正偏食、養成良好的飲食習慣
      
      以上是對“白癜風秋季護理用的什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！