病情分析：
      你好,根據你的情況建議可以到醫院的骨科就診，嚴重了趕緊去看下
      指導意見：
      可以拍一個X線片子這樣就能夠十分明確的知道十分傷及了骨頭，希望對您有用，祝早日康復。
      

      病情分析：
      考慮你的情況可能是腳部軟組織的損傷引起的，24小時內冷敷，24小時候熱敷。
      指導意見：
      臥床休息等處理,讓淤血和腫脹消退，吃活血化瘀的藥物，可以服用獨一味膠囊，傷科七味片，活血止痛膠囊等。
      

      病情分析：
      考慮高處跳下損傷腳部疼痛不適，可以受傷早期冷敷，應用活血消炎止痛藥物觀察，必要時拍片看看
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，可以受傷早期局部冷敷，應用云南白藥氣霧劑，跌打丸等藥物觀察。
      
      以上是對“從高處跳下來，腳蹲傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是過度勞累運動后容易出現的這癥狀的，這需要消炎調理治療的
      指導意見：
      可以吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，好好注意休息的，思想放松