病情分析：
      愛美小姑娘，愛美是所有女孩的天性，但是健康還是第一位
      指導意見：
      建議：多運動，適當控制飲食，每次吃個七分飽就行了，不要過度節食，否則影響身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，詢問運動加節食二十天是否可以瘦八斤。
      指導意見：
      你好，由于運動量大小不同，個人體質不同，所以能減多少不能知道，建議正處于生長發育期，不要減肥，保證飲食營養，以供發育所需。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述分析你的這種情況如果真像你說的那樣完全可以瘦的，祝你早日瘦身成功
      指導意見：
      你好根據你的描述分析你的這種情況如果真像你說的那樣完全可以瘦的，祝你早日瘦身成功
      
      以上是對“運動加節食的話，20天可以瘦8斤嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      20天減8斤（4公斤）的話，略顯過多一些，以30天減4公斤比較好。
      指導意見：
      減肥不可操之過急，不然容易反彈，循序漸進，持之以恒是關鍵。有決心的人苗條一生，無決心的人消瘦一時。