病情分析：
      你好！你說的，自己一個人時忍不住會吞口水，口水不是很多。
      指導意見：
      你的情況，考慮心理因素引起的習慣性動作。建議不要過分關注咽喉部的不適，少吃辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      考慮咽部異物感，咽炎的癥狀，咽炎是由于長期抽煙喝酒、辛辣飲食、過度用聲、感冒等引起的，建議清淡飲食、戒煙戒酒、避免感冒、避免過度用聲，同時可以吃點清熱消腫的中成藥。
      

      病情分析：
      這是你的一個條件反射一個原因造成的一種不好的方式讓自己克制。
      指導意見：
      改掉這個壞習慣就是你則這個習慣不好的原因所引起的，才會容易一直吞口水吞口水。
      
      以上是對“忍不住會吞口水，口水不是很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      口水如果不是很多，這樣就屬于正常，每個人都會咽口水，這是生理反應，不是什么疾病。
      指導意見：
      如果口水比較多，睡覺流涎等，這就是屬于脾虛的表現，可以服用參苓白術丸進行調理，飲食忌辛辣油膩的食物。