病情分析：
      根據你所描述的內容來看，你這個情況考慮是人工型蕁麻疹，又稱劃痕癥，主要表現為皮膚瘙癢，抓過以后會留下抓痕或疙瘩。
      指導意見：
      建議你口服氯雷他定早上一片，復方甘草酸苷片按說明服用，外涂糠酸莫米松軟膏，一天涂二次，少吃魚蝦海鮮和辛辣食物，不要飲食。
      

      病情分析：
      你好，這種狀態是否經常發生，可能是有過敏或者是被蚊蟲叮咬的。
      指導意見：
      最好就是做個檢查在皮膚科進行，并且飲食這方面需要清淡。不要一直抓，以免抓破了皮膚容易感染。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你身上癢的時候，抓后就有抓痕，經常出現，那你很可能是蕁麻疹。
      指導意見：
      蕁麻疹也屬于過敏性的皮膚病，治療方法就是口服抗過敏的藥，比如依巴斯汀，氯雷他定，撲爾敏等。
      
      以上是對“我身上一癢的時候就去抓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！