病情分析:
你好很正常走路有些多,自己可能平時運動量也不夠,可能穿的鞋子也不適合走太久的路吧。
指導意見:
同時適當休息幾天一般就會緩解,可以口服止痛藥比如芬必得,主要缺乏一定時間的堅持鍛煉,出現肌肉痙攣的情況。
病情分析:
你好,你可能平時缺乏鍛煉,現在逛街時間比較久,累的。
指導意見:
建議你不要太緊張啦,晚上可以用熱水燙一下腳,局部按摩一下,2到3天就會好的。
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