病情分析：
      你應該自我調整，已經過去了，就讓往事隨風而過吧！過好現在的生活就可以了，
      指導意見：
      不要有那種懼怕的心理，越是這樣你就會越怕他，要為自己建立堅強的自信心。要勇敢，相信你會堅強的走出陰影。
      

      病情分析：
      根據上面提供的信息，你有場所恐懼癥，每天胡思亂想，很難過，不知道怎么辦？
      指導意見：
      恐懼癥治療的辦法，一暴露療法，就是你要在恐懼場所里呆著。降低恐懼的域值，二可以通過想象脫敏，現實脫敏。
      

      病情分析：
      您好,根據您的描述分析,現在這種情況屬于是平時接觸外界的時機少,接觸的外面的事兒和人比較少,所以內心不夠強大的表現
      指導意見：
      一般來講,這種情況屬于是最好的改善方法就是多接觸人,多經歷事.您可以去做一下益工或是一些發報員,這些是每天都要與很我多人接觸的事,可以慢慢鍛煉起來.
      
      以上是對“確實有恐懼癥，場所恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！