病情分析：
      手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，對身心健康都是有影響的，不要太大意了。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗生殖器，不要經常去想性方面的問題，轉移注意力，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      考慮是腎虛癥狀，手淫過度容易造成精氣外泄，髓?？仗?，腰府失養，引起記憶力差，頭暈耳鳴，腰酸腿軟。
      指導意見：
      及時戒掉手淫不良習慣，可以保持適當運動鍛煉，每天半個小時左右，配合服用金匱腎氣丸。補益腎精，改善腎虛癥狀，
      

      病情分析：
      你好，長期頻繁手淫會對你的身體造成傷害，嚴重的會導致腎虛。
      指導意見：
      你的情況就是長期頻繁手淫導致的，一定要馬上戒除手淫，加強體育鍛煉，不要熬夜，調理一段時間就可以恢復。
      
      以上是對“擼多了頭疼有時候腰疼，健忘記憶不行怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題，您說的這種情況需要及時戒掉不良習慣，自己也會慢慢恢復，平時可以服用腎寶片調理一下，祝您生活愉快，早日康復！