病情分析：
      根據你說的這種情況下我給你以下幾點建議希望能夠對你有所幫助
      指導意見：
      身體只有在營養充足，睡眠良好，適當跳躍式運動的情況下才可以增高，所以需要達到以上幾點才可以增高
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，14歲的男孩1.64米，這個數據并不能代表什么
      指導意見：
      因為孩子畢竟才14歲，身體還在發育階段，不要著急，多增加營養，多和牛奶，保證身體正常發育
      

      病情分析：
      您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物
      指導意見：
      多運動，尤其是戶外運動，像打籃球，踢足球等。同時保證足夠的睡眠也是非常重要的
      
      以上是對“14歲的小男孩才164厘米怎么可以快速增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況其實14歲的小男孩，有1米64，算是很高的了。基本上小男孩都是從十二十三歲開始生長發育的，因還處在生長發育的年齡，平時要注意飲食就可以了。
      指導意見：
      你這種情況平時要注意多吃有營養的物質，好好休息，睡眠充足，才能保證身體健康的生長發育。這個可以經常多運動，比如說打籃球羽毛球之類的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況來分析。14歲的男孩子1米64。這個也在正常身高的。而且生長空間也比較大。
      指導意見：
      你好。身高與遺傳有很大關系，男孩子的生長周期在12歲到18歲之間。所以才14歲，生長空間還很大，所以沒有必要擔心。這個期間呢，可以多做彈跳運動。多喝些牛奶可以補補鈣，飲食要均衡，都有助于身高的增長