病情分析：
      你好,美白注意平時的防曬工作,保持臉部的清洗,多吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、黃瓜、檸檬、胡蘿卜等等,
      指導意見：
      這是由于西紅柿中含有豐富的維生素C,因為維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,并且可以有效減少黑色素的形成,

      病情分析：
      皮膚的膚色主要是由遺傳因素和環境因素共同決定的，前者不能改變。
      指導意見：
      后者可以改善，注意做好防曬工作，多喝水，適當多進食富含維生素C的食物就會好很多。

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況有可能就是個人體質因素所引起的
      指導意見：
      你好，不過小白的情況下，建議可以選用一些美白的產品或是選用一些中藥來敷臉，這樣都會有美白的效果。
      以上是對“我天天在家呆著為什么還是白不回來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，你是屬于皮膚較黑一點的人群為主。
      指導意見：
      建議你，不要太緊張，除了不宜爆曬外還要注意面部保養，可給予純植物蘆薈涂擦或是用白醋洗臉有助美白的功效，祝你好運。