病情分析：
      你這樣的情況是手淫或是看不良的東西太多了，不要在這樣了，經常看對身體是不好的。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗生殖器，不要經常去想性方面的問題，轉移注意力，多鍛煉身體。

      病情分析：
      這種情況需要戒除手淫，轉移注意力，不要太緊張了，精神因素也很重要
      指導意見：
      飲食上忌食辛辣刺激性食物，飲食增強營養，規律作息，不要有心里負擔，避免熬夜

      病情分析：
      您這種情況是因為看不良視頻看的陰莖海綿體頻繁充血的情況引起的，海綿體疲勞的。
      指導意見：
      您這種情況，平時注意休息，不要熬夜勞累，避免接觸不良視頻，平時加強營養就可以的。這種情況一般三四天左右就可以恢復正常的。
      以上是對“昨天還好好的，看了一會片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！