你可能現在是工作生活壓力大，再加上自己有更年期而導致的癥狀，所以說你一定要按時休息，不要熬夜，記住不要太勞累。可以到醫院做一個激素6項檢測。根據檢查結果，可以對癥使用藥物調理。
      

      病情分析：
      你好，根據以上情況考慮是腦血管疾病，植物神經功能紊亂引起的不適。
      指導意見：
      建議你去醫院做相關檢查，明確診斷后對癥用藥。平時注意休息，勞逸結合，少熬夜，保證足夠的睡眠，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，考慮是腦部供血不足導致的。建議您口服養血清腦顆粒
      指導意見：
      您好，根據您的描述考慮是腦部供血不足所導致的，建議你口服養血清腦顆粒。必要時候去醫院就診檢查，明確病因，以便進一步治療。
      
      以上是對“我主要感覺自己頭腦模糊不清”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！