健康咨詢描述: 剛回老家上班一段時間,最近白天上班忙壓力比較大,晚上回家的時候聽到爸爸各種罵人的聲音,心里很煩躁,不禁想活著是為了什么,有時只想自己一個人待在一個小小的空間里,誰都不想搭理,我也不知道這是不是壓力造成的
病情分析:
建議您冷靜下來,不要一個人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優點,多看看身邊的美好,學會用心和人交往,讓生活充實起來。
指導意見:
每個人都會有不如意的時候,與朋友多溝通交流,把心里的話說出來,轉移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運動上面,不要長期處在同一個環境中,學會控制和調整自己的心態。
病情分析:
根據你上面提供的信息,你剛剛上班壓力比較大,家里父母也不能理解,所以說對生活感到失去興趣。
指導意見:
我們生活當中。會遇到各種各樣的事情。每樣事情都會擾亂我們的思緒。會給我們造成壓力。我們只能去面對他,或者是跳過它。主要是讓自己好過一點。
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