病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是怎么減肥？對不對？
      指導意見：
      如果要減肥，首先要參加體育鍛煉，再就是合理飲食搭配，多吃富含膳食纖維高的青菜類食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您所講述的這種情況考慮有可能是與飲食不當，缺乏運動導致的。
      指導意見：
      建議，適當控制飲食，尤其是晚餐早吃少吃一些，要堅持鍛煉，希望你的情況會有所改善。
      

      病情分析：
      您好：肥胖的原因主要是因為攝入的熱量太多，運動減少脂肪堆積所引起。
      指導意見：
      建議：您這種情況應該減少熱量的攝入和增加運動，讓脂肪進行消耗。以達到減肥的目的。
      
      以上是對“我是13歲的女孩，但是有點發胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！