病情分析：
      您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長
      指導意見：
      充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝.反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫
      

      病情分析：
      根據你身體患有脂溢性脫發的表現，通過清淡飲食以及針對性的藥物治療
      指導意見：
      當身體患有脂溢性脫發，日常生活保持清淡飲食以及高脂類食物，通過活血化瘀。涼血的藥物治療
      

      病情分析：
      中醫講發為血之余，腎其華在發。頭發不好，多為血虛或者是腎氣不足。
      指導意見：
      建議你用點中草藥來補腎，養血，可以去藥店購買中成藥，養血生發膠囊。平時多吃黑色食品黑豆黑米黑芝麻黑木耳
      
      以上是對“我是脂溢性脫發10年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      脂溢性脫發癥狀是頭發油膩，并伴有瘙癢，主要是頭皮潮濕，易細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
      指導意見：
      可用黑樂雅進行調理，并進行輔助按摩。另外，緩解精神壓力，注意洗護方式，選用溫和不刺激的洗發水，弱酸性最好。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物。"