病情分析：
      您好，首先缺鈣和維生素D,順便幫他做以下動作。(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20～3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20～30次。
      指導意見：
      (3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠，每次停耗10秒鐘,做5～10次。。(4)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。實在不行去正規醫院,不要耽誤了孩子!
      

      病情分析：
      你好，羅圈腿是一種不正常的骨骼發育畸形造成的，如果到了成人年齡癥狀還是很明顯，就應該定制矯形器了進行調整，自我恢復很難。
      指導意見：
      目前最好的選擇有專業腿科機構，矯形器都是隨身穿戴隱形矯正專業定制，可以去腿科機構了解下。