病情分析：
      你好，根據你詢問的內容來看，如果是牙本質黃是沒有辦法變白的。
      指導意見：
      如果是牙齒表面的牙結石或者污垢，那么可以通過洗牙或者檢查刷牙就可以美白，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，牙齒發黃一般考慮是由于刷牙。動作姿勢不規范導致的。
      指導意見：
      建議你每天早晚都要進行刷牙，刷牙的時間不得低于兩分鐘，并且少吃含有色素高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據這個癥狀牙齒黃跟缺鈣，平時不清潔都有關系。
      指導意見：
      建議您每天堅持早晚刷牙各一次，可以口服鈣片，注意口腔清潔衛生，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“那個我牙齒黃怎么讓牙齒變白呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！