病情分析：
      跟你描述的情況來看下，這種情況可能與平時的壓力過大，或者是，長期熬夜，營養不良等等都有關系
      指導意見：
      目前這種情況，平時注意保持良好的生活習慣，平時注意適當的鍛煉身體，增強體質，加強營養，必要時可以使用一些中醫中藥來調理一下
      

      病情分析：
      中醫認為：血熱.腎氣虛弱.氣血衰弱都是造成白發的原因.中醫掛內科就行了
      指導意見：
      中醫的治療方法是補肝血.補腎氣.建議你在平時多吃黑芝麻類食品.再吃些補腎益髓的中藥.如七寶美髯丹.慢慢就會改善的.
      

      "病情分析：
      長期熬夜是導致掉頭發的一大元兇，長期熬夜使人體防御機能減弱，誘發疾病的概率增加。另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發方式不對及水質等都可能導致掉頭發。
      指導意見：
      出現脫發情況可及時用黑樂雅進行調理。另外，養成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，促進頭部血液循環。有利于頭發生長。"
      
      以上是對“前幾年可能是上夜班多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！