病情分析：
      腎虛容易脫發，熬夜容易脫發，心情不好容易脫發，營養不良，營養單一，容易脫發。
      指導意見：
      飲食，得給我吃點兒香菇木耳各種豆制品。不要熬夜，牛奶雞蛋豆漿綠葉菜蘑菇瘦肉每天都吃。問題不大。讓我說的飲食去吃，過段時間就好
      

      病情分析：
      你好，脫發是頭部毛發新陳代謝的過程，每個人都會掉頭發。一般來說，一個正常成人一天掉50-60根頭發屬正常現象，掉頭發超過100根就是脫發信號。所以看情況你的掉頭發基本屬于正常情況。
      指導意見：
      雖然基本正常，仍要注意保護，平時注意清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃一些新鮮蔬菜水果，多運動，保證充足的睡眠，少接觸手機電腦等，才能最大限度，減少皮脂分泌，盡量保護頭發。
      

      病情分析：
      你好！頭發只要是每天掉發50-70根范圍內都屬于正常掉發。這屬于新陳代謝的現象。
      指導意見：
      建議減少洗頭次數，不要燙染頭發，不要熬夜，保持睡眠充足，減少精神壓力，可以多吃喝點豆奶，希望我的回答對你有用，祝你身體健康！
      
      以上是對“我一天要掉7～9根頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      脫發大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發方式不對及水質等都可能導致脫發。
      指導意見：
      預防方法1.多梳頭，多對頭部進行按摩，以促進頭部血液循環。2.緩解精神壓力，保證睡眠，不熬夜，保持樂觀的心態。3.合理飲食，多吃蛋白質含量高的食物，補充維生素及微量元素。如果出現脫發情況及時用黑樂雅進行控制。"
      你好，以上是對你問題的回答，希望對你有所幫助，祝你健康。