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有問必答網心理健康科 → 我是不是心理有病了?我覺得自己已經到了崩潰邊緣

我是不是心理有病了?我覺得自己已經到了崩潰邊緣

女 | 17歲 懸賞10個健康幣 2017-07-26 18:55:57 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我是不是心理有病了?我覺得自己已經到了崩潰邊緣,我不知道怎么辦,我無法與人正常相處,我的朋友和與我接觸的人都會很累。朋友說,你就不能改改嗎,就各種小事上的一些行為就可以看出我的不好,我就不能改嗎?但別人越這么說,就像一把刀越扎越深。我給家里人說高考完一定要去看心理醫生,家里人就給其他親戚講了這事,親戚就說“呦,咋啦你還要看心理醫生,你有啥壓力”就把我逼的不想再給家里人說任何事。今天一路走一路流淚,控制不住就像受了什么委屈,幾年了,努力讓自己開朗,融入集體,今天一下全不行了,我不知道明天怎么見其他人,我現在特別害怕見到人害怕說話害怕別人關心或是“勸導”我。我甚至不想與家長交流,他們只會給我雞湯,可我覺得,對我是有毒的?

醫生回復區

趙秋榮
趙秋榮 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭及親子關系的咨詢 幫助網友:2784稱贊:103
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2017-07-26 19:04:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你說的這些你現在的感受,感覺你很想融入大家而不得,家人也并不理解你的感受,那些大眾的雞湯并不合適你這個具體的個人。
      指導意見:
      所以,你不必為任何人去改變自己,為了融入大家去強迫自己開朗是很難受的一件事,你要做的就是接納自己,做真實的自己,自己和自己在一起,無論做什么事,要傾聽自己內心深處的聲音,你之所以這么難受,是你自己離真實的自己太遠了,離開的時間太久了,對你來說找心理咨詢師疏導是很有意義的。

2017-07-26 19:58 ask79653379yd 追問

怎樣才是做真實的自己呢?現在的同學覺得和我相處很累,老是生悶氣(好多次也沒什么理由)可是我覺得與她們相處也很累,因為我以前也沒有老生氣,生氣的理由也多半是這些同學。我之前高中也有許多玩的很好的朋友,同學關系也是中等偏上,現在在一個私立畫室學習美術,準備藝考。可能是圈子小多了。在這里我沒有一個真正意義上的朋友,沒有一個人與我有共同話題(我的愛好我覺得也不是很偏,追韓星)唯一一個幾乎不相處才能相處的同學,她又什么都無所謂,和她相處也是真的累,可是她覺得和我相處才累?但今天,我和她可能算是鬧掰了——這兩天已經陸陸續續和三個同學鬧掰了,所以她才勸我讓我改,總之意見分歧她還一直“勸”我。我真的不知道我明天要以什么面孔見人,這樣和她說完后我覺得我可能幾天不會見人了。不好意思,說了這么多,現在離家好遠也沒有可以傾訴的人,也沒法自己去看醫生才想到這種方法。

2017-07-26 20:27醫生回答:

做真實的自己就是和自己相處,和同學的關系問題,其實是自己和自己的關系,是你自己內心有沖突。要做真實的自己,得先找到真實的自己。你之所以覺得累,是你一直想做別人期望的那個你。這些可能和你從小長大的環境,以及你父母對待你的方式有關,要找到真實的自己不是短時間內可以完成的,建議你找心理咨詢師(精神分析方向)做咨詢。

孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫院   主治醫師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網友:81825稱贊:1
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2017-07-26 19:01:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的情況,往往是由于心理問題引起的了。可能是有些抑郁癥的情況引起的了。可能是由于高中生活過度疲勞、壓力過大等影響到的。
      指導意見:
      還是建議做心理的治療的。以及堅持戶外活動,經常戶外活動就會有所改善。以及做做按摩放松。最好是和家長說明,這樣有利于心理健康。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區新春社區衛生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2018-06-21 21:20:47 我要投訴

      家人們出于對你的關心才那樣的和你直來直去的說,是想讓你能夠把心里話和他們傾訴,讓你從心里釋放壓力。我覺得你確實需要到精神類專科醫院和精神衛生中心去就診接受治療,你現在傾向于抑郁狀態。
      
      以上是對“我是不是心理有病了?我覺得自己已經到了崩潰邊緣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳朋飛
吳朋飛 長島海洋生態文明綜合試驗區人民醫院   三級檢驗師 擅長: 艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,乙型肝炎,單純皰疹,淋病, 幫助網友:50997稱贊:3465
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2017-07-26 19:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人融入集體需要一個規則,那就是你要付出,如果你總是斤斤計較,總是覺得你的對,別人永遠不會接納你,只有你愿意付出,愿意為別人考慮,久而久之別人會喜歡你。
      指導意見:
      人格的魅力不是一天兩天就能解決,一個人的情商,有天生的,有后天訓練的,可以理解你的情商稍微偏低一點,也可能跟你矯情有關,如果你讓自己改變,那你先學會付出,學會考慮為別人所想,那么自然你就會被別人喜歡,希望你能讀懂我給你所說,這種事情不需要看心理醫生,你都高考了,完全可以讀懂醫生的話語。
      

文金明
文金明 醫師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-07-26 19:01:27 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問題應和自身的壓力大的原因,不愿與人接觸的問題有一定的抑郁癥,可以適當的飲食的均衡性
      指導意見:
      保證睡眠,調養生活的習慣。可以適當的休息吃一些蔬菜水果,積極的生活態度很重要,可以包容。合理的多理解,多給自己心理暗示適當的感恩不要埋怨
      

張寧寧
張寧寧 藥師 擅長: 胃腸疾病,高血壓,冠心病,糖尿病等藥品應用指導 幫助網友:92391稱贊:1386
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2017-07-26 19:03:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況常見于抑郁癥的可能性較大,平時避免在家待著,最好到人多的地方去。
      指導意見:
      建議多參加公益活動。可以利用假期去做公益事情,比如去孤兒院幫助小朋友做些力所能及的事情,不要不敢面對,家人朋友見面就大聲的喊出來,給大家大招呼。看著老人可以幫老人做點事情,也可以找好朋友相約旅游,一個假期下來你會好起來的。
      

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