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身高165,體重130斤

女 | 16歲 2017-07-26 16:50:59 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 身高165,體重130斤。減了十幾天的肥了,每天不吃飯,只吃一些水果,但是才減了2斤。我該怎么做才能減肥呢

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-07-26 17:25:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥是一個(gè)漫長的過程,這樣才健康,不要突然的體重降得過快。
      指導(dǎo)意見:
      突然體重降得過快,或許身體造成不適癥狀。很容易出現(xiàn)貧血或者其他的不適反應(yīng)。
      

鮑一鳴
鮑一鳴 駐馬店市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 呼吸衰竭,胸腔積液,心律失常,心力衰竭,肺膿腫,感 幫助網(wǎng)友:399稱贊:2
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2017-07-26 18:07:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,不吃飯是不對(duì)的,減肥的話重在堅(jiān)持,并不是越快越好,多吃水果是對(duì)的,少吃些含有脂肪類的食物
      指導(dǎo)意見:
      運(yùn)動(dòng)是減肥的不二首選,運(yùn)動(dòng)可以燃燒體內(nèi)的脂肪,達(dá)到減肥的效果,剛開始可能不明顯,但是如果堅(jiān)持下去很見效的,祝你早日成功
      

單士潤
單士潤 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感染性心內(nèi)膜炎,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網(wǎng)友:14190稱贊:2
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2017-07-26 18:52:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,建議您控制飲食,控制體重,加強(qiáng)鍛煉身體,希望我的解答可以幫助您!
      
      以上是對(duì)“身高165,體重130斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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