病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是局部淤血，可以去醫(yī)院做個(gè)片子檢查，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，然后根據(jù)醫(yī)生建議，對癥處理，可以用活血化瘀藥治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況是由局部的軟組織損傷導(dǎo)致的疼痛還需要一段時(shí)間才會(huì)好轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用活血止痛膠囊以及做熱敷用云南白藥按摩，改善血液循環(huán)，緩解疼痛，需要避免激烈的運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的話，要么是軟組織損傷引起來的，要是韌帶損傷引起來的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，要么是軟組織損傷引起來的，要么是韌帶損傷引起來的。只要還能夠走，說明韌帶就沒有斷裂，那就說明沒有什么大問題。只要用點(diǎn)活血化瘀的藥物，慢慢就會(huì)好的，只是養(yǎng)傷需要時(shí)間。
      
      以上是對“摔倒坐在了地上，左腿大腿根部外側(cè)有淤青”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！