病情分析：
      你好，年紀有多大？你說的平常血壓低能達到多少數值？
      指導意見：
      低血壓，可以喝一些生脈飲。還有就是減肥不要過度，否則女孩會影響月經來潮。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況血壓低可以口服生脈飲。可以靠運動減肥，不能節食的。
      指導意見：
      平時一定要加強營養，注意勞逸結合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      可以吃枸杞，大棗可以緩解一下了。服用生脈飲口服液可以血壓提上來。
      指導意見：
      最好的減肥辦法是多運動，每天慢跑半小時或做自己喜歡的其他球類運動舞蹈，都可以同時控制飲食
      
      以上是對“減肥期間頭暈惡心！平時血壓低吃點什么可以緩解一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！