你現在處于青春發育期，男性功能還沒有發育完全，建議你最好不要手淫為好，因為手淫頻繁容易引起男性生殖系統炎癥的，同時也會引起個人的精神萎靡不振，導致身體免疫力下降。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，手淫影響身心發育，影響健康，影響成人后正常性生活質量。
      指導意見：
      建議：建議您及時戒除，注意休息，不要勞累，營養均衡，生活規律，鍛煉身體，提高身體抵抗力。
      

      病情分析：
      這種情況是一種不良的生活習慣，長期這樣對身體的損害是比較大的，得及時的改正的。
      指導意見：
      平時要注意多進行身體的鍛煉的，改掉這種不良的生活習慣后，身體會逐漸的好轉。現在青春期發育期。要樹立良好的心態。
      
      以上是對“我今年14歲，就學會了手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！