病情分析：
      你這種情況最好是月經期間注意保暖，有可能是有點感冒的，可以先配合治療頭疼的藥物。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，可以用溫開水熱毛巾熱敷腦袋，再配合吃點正天丸的，月經期間注意保暖，可以喝熱的姜紅糖水，實在不行進一步檢查。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的月經期間因氣血較虛在使用和食用生冷水時，必然會引起頭痛癥狀。
      指導意見：
      建議您注意保暖子宮和胃口，忌食生冷辛辣刺激性食物，忌用冷水。現冷水引起的頭疼需服用生姜紅糖水加速血液循環，熱風吹干頭發。
      

      病情分析：
      主要由于氣血虧虛.血淤.肝火偏旺引發的.女性行經期間.經血大量流失導致氣血虧損.建議平時應該多注意下身體.學會控制自己的情緒.保證充足的睡眠.
      指導意見：
      防止過勞.飲食方面避免涼的食物.油膩的等.可以吃點養氣補血的東西.如紅糖茶.紅棗.
      
      以上是對“月經來時吃了冰淇淋.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！