病情分析：
      你好，根據你的描述可能是因為吃過朗的食物導致的胃腸炎。
      指導意見：
      夏季天氣炎熱，很多人都會消化功能降低，吃過涼的食物容易導致胃腸溫度降低，誘發腹瀉腹痛等癥狀。夏天飲食宜清淡，可以多吃一些解暑粥，如綠豆粥、荷葉粥等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于脾胃虛寒的情況，可服用補中益氣丸調理，同時也可以通過針灸治療。
      指導意見：
      注意飲食衛生，飲食定時定量，少吃生冷和不易消化的食物和刺激性食物。減輕胃腸負擔。