病情分析：
      根據你的描述，像你這種情況中醫辨證分析是由脾胃氣虛導致的，是需要應用中藥進行調理治療的。
      指導意見：
      建議可以吃點心靈白術散或者是吃點補中益氣湯，進行調理的同時的話，可以吃點香砂養胃丸，祝你生活愉快，謝謝
      

      病情分析：
      需要積極檢查和對癥治療。可以先服用健胃消食片。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物，需要少食多餐和多活動鍛煉
      指導意見：
      你好，首先要保持心情愉快，多跑步鍛煉，口服健胃消食片。慢慢就會恢復正常。