病情分析:
你好,你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,
指導意見:
調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的,這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒,
病情分析:
根據你上面提供的信息,你最近心情不好總是想起煩心的事,
指導意見:
,煩心的事情。容易引起心情不好,影響身體健康,建議你找朋友說一說啊,宣泄宣泄,如果,沒有效果,最好去做心理保養。
病情分析:
抑郁情緒是在平時經常可以見到的一種負面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現抑郁情緒。影響自己的睡眠質量。
指導意見:
平時要放松自己的心態,學會調節自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫院就診。
以上是對“我最近睡眠不好,所以總想些煩心的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線