偶爾手淫的話，一般來說對人體沒有什么損害，但是如果頻繁的話就有損害了，一周一次的話，這個可以的對身體沒有什么損害的。不能太頻繁，對身體心里都有損害的。
      

      病情分析：
      手淫是一種不良嗜好，應該杜絕。偶爾一兩次，不會影響身體，長期會導致陽萎早泄，注意力不集中，對性生理和性心理產生影響。
      指導意見：
      建議將主要精力放在工作和學習上，少看激情視頻和書籍，鍛煉身體強健體魄，養成良好作息時間。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，手淫三年了，每一兩周一次應該對身體影響不大，但是你才17歲，身體還處于生長發育期盡量不要有手淫習慣。
      指導意見：
      建議你：你還未到成年人盡量少接觸性行為，避免影響身體生長發育，養成良好的生活習慣，好好學習。
      
      以上是對“手淫3年了，我想問一兩周一次正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！