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早上七點跑步是不是不好

男 | 41歲 2017-07-22 19:15:55 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 早上七點跑步是不是不好，喝一杯水人跑人會一早上暈暈的

醫生回復區
趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:09:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個早上起點跑步是肯定可以的，喝一杯水后跑一會有暈暈的，也要注意有低血糖可能。
      指導意見：
      根據你說的情況，你這個沒吃早餐就跑步，需要注意有低血糖可能，建議緩慢鍛煉，活動不要太劇烈，也可以帶些糖果在身體備用，以防低血糖情況發生。

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