病情分析：
      根據您描述的情況分析你這屬于睡眠質量不好，建議您可以吃點中藥調理一下
      指導意見：
      根據您描述的情況分析你也可以吃點有助于睡眠的食物像牛奶等，晚上睡覺前看本書，泡泡腳
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，飲食的習慣，注意休息
      指導意見：
      適當的參加戶外活動，來提高身體的素質，保證每天8到10小時的睡眠時間，避免超負荷的勞累。
      

      病情分析：
      你好，你上夜班的白天睡覺，基本上是每天都會做夢斷斷續續的有時候記不清楚自己夢到些什么每天都感覺特別乏但是經常會有一些奇怪的夢就是睡覺的時候突然醒了腦子思想都是特別清楚的就是身體動不了說不出來話也不能呼吸眼睛也睜不開但是能感覺有人在看著你你經常夢到一些從來沒見過的人一直盯著你那種感覺特別可怕有時候做到這種夢被嚇醒之后你就不敢睡了。你的這些夢魘是有一些焦慮的癥狀的表現.
      指導意見：
      你睡覺的時候可能有不舒服的感覺,但是通過夢的形式身體向你發出了信號于是你在夢里都是擔驚受怕的。長期夜班對你的身體還是有一些傷害，建議你看看中醫調理下你的身體。
      
      以上是對“我是上夜班的白天睡覺我基本上是每天都會做夢斷斷續續”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！