病情分析：
      你好，之前有過這樣的情況嗎？能具體描述一下嗎？方便診療！
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您不要長時間玩手機，尤其是不要同一個姿勢，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是長時間低頭引起的頸椎小關節紊亂
      指導意見：
      如果方便的話，可以找骨傷科醫生做下推拿正骨，平時避免長時間低頭，可以做仙鶴點頭的動作鍛煉頸部肌肉
      
      以上是對“這幾天脖子上面連接斜方肌的部位酸疼不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！