你好，根據(jù)你描述的情況，建議要控制手淫的次數(shù)。長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)對(duì)身體泌尿系統(tǒng)造成很多疾病。如前列腺炎，陽(yáng)痿，早泄等。建議一個(gè)月控制在一到三次。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)身健體。可以多使用一些牛羊肉，韭菜，山藥海產(chǎn)品等。
      

      病情分析：
      陰莖大小存在個(gè)體差異.與先天發(fā)育有關(guān).大多數(shù)成年男性自然狀態(tài)7-9cm.勃起12-17cm.一般18歲左右基本發(fā)育成熟;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果常態(tài)小于5cm.勃起小于10cm屬于陰莖短小；成年后陰莖不能再次發(fā)育.如果不滿意手術(shù)延長(zhǎng)是唯一方法.
      

      病情分析：
      這種情況可以查個(gè)激素水平，可以服用十一酸睪酮膠囊加上腎寶
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)理好心態(tài)保持良好良好的心情，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多參加體育鍛煉，不要有壓力
      
      以上是對(duì)“14開(kāi)始擼現(xiàn)在22勃起很小有什么方法能使陰莖變大變”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！