病情分析：
      你好，根據病情描述，考慮可能有高脂血癥，睡眠質量差，神經衰弱。
      指導意見：
      你好，建議清淡飲食，避免進食高油膩食物，針對睡眠質量差，可以口服安神補腦液及谷維素調理。祝健康~
      

      病情分析：
      您好，您的頭痛考慮可能是血管神經性頭痛，頭痛影響工作、生活，建議積極藥物治療。
      指導意見：
      1、頭痛劇烈時口服布洛芬緩釋膠囊、腦清片止痛。這些藥物不建議長期應用。
      2、口服尼莫地平、西比靈緩解動脈痙攣、改善腦供血治療。

      病情分析：
      根據上面提供的情況，你頭會疼，晚上睡眠質量也不好。醫院檢查是血粘度比較高。
      指導意見：
      這種情況除了藥物治療以外，可以飲食調理。加上身體鍛煉效果會更好。平時可以培養喝茶的習慣，素食習慣。少吃肉類。
      
      以上是對“頭十分疼痛，晚上睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！