指導意見：
      黑眼圈，一般都是長期熬夜，睡眠不足引起的，如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷?；蜃雒婺?，面部多做護理，可有效果。指甲黑色豎紋，這是典型的甲拇痣，是痣的一種。甲母痣最常見的癥狀就是甲黑線，很小幾率癌變為黑色素瘤，需要外科手術治療，拔除病甲
      

      病情分析：
      你好，你今年19歲，有黑眼圈，指甲黑色豎紋，臉上有輕微的黑色素，是由于晚上熬夜，睡眠不足，壓力過大導致的。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞防寒保暖，不要著涼加強營養，多吃含鈣高的，營養豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，保證充足睡眠，出門注意防曬，涂抹防曬霜。