病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的腰疼痛不適，主要可能是腰椎間盤突出而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的勞累等，以免加重不適，可以行腰椎片進一步檢查。

      病情分析：
      你這個情況屬于腰部閃了。主要是抬重物引起的。屬于肌肉勞損，
      指導意見：
      你那主要問題是在腰上。建議你去康復科做一下康復理療，針灸按摩都是可以的。平時在家自己可以做一下熱敷。

      病情分析：
      你的問題是感覺抬重物后出現腰部疼痛和腿部疼痛，想知道怎么辦。
      指導意見：
      這種情況考慮腰肌勞損可能性大，不排除腰椎間盤突出，建議正規公立醫院骨外科就診，檢查腰椎ct明確診斷，目前可以口服活血止痛膠囊治療，盡量減少活動，可以平臥休息。
      以上是對“抬了重東西引起腰疼，跨疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！