其他類似問題
醫生回復區
2017-07-20 20:45:40 我要投訴
病情分析：
你好結合具體情況，一般引起腎虛，失眠多夢等可以適當加強營養，
指導意見：
建議可以多吃些韭菜，大蝦，黑芝麻，羊肉，狗肉等相關食物，可以起到溫補腎陽作用，可以適當食用一下，同時也要營養均衡，
2017-07-20 21:48:16 我要投訴
病情分析：
你好，多吃黑色的食物可以補腎。例如黑芝麻，黑豆，黑米。另外也可以多吃點枸杞子，紅棗。
指導意見：
建議平時飲食規律，不要熬夜，熬夜會引起腎虛。多戶外運動。營養充足。可以平時多做穴位按摩。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
