考慮可能是氣血虛弱導致的，建議平時飲食上多吃些紅棗，花生，桂圓，黃芪，黨參等補氣補血的食物，多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，晚上睡覺的時候要注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好根據你的病情描述，你多為經絡不通，或者經絡失養所致。
      指導意見：
      建議你選擇正規公立醫院檢查來排除氣質疾病，然后可以找中醫調理。中醫治療以補氣血，舒經活絡為主。祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況考慮是一過性的低鉀血癥引起的。
      指導意見：
      建議你到正規醫院的內科門診進一步咨詢檢查，檢測電解質等，確診后對癥處理。
      
      以上是對“這兩幾天我睡醒的時候手和腳突然沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！