病情分析：
      你的情況是中醫的氣虛，所以有上面的癥狀，與你平時的勞累，壓力，情緒有關，
      指導意見：
      建議中醫院開中藥補氣養血，也可以藥店買歸脾丸，平時多吃黑色食品，枸杞，紅棗不錯
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于飲食及作息不規律，睡眠不足等導致。
      指導意見：
      你好，建議給自己要有明確的目標及人生規劃，保證晚上11點半至凌晨六點的有效睡眠，中午休息半個小時，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      病情分析：
      有經常熬夜經常休息不好嗎，經常休息不好的人就容易導致出現記憶力太差。
      指導意見：
      要保證充足的睡眠，注意營養和加強鍛煉，身體素質好了才能抵抗外界的才不會經常沒勁。
      
      以上是對“經常犯困，打瞌睡，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！