病情分析：
      你好，根據你的描述，你這個年齡可能是頸椎病加頸部受涼引起來的頭疼，扭頭困難。
      指導意見：
      建議，一是頸部熱敷，每天三次每次至少半小時，二是減少低頭玩手機時間，用頭寫米字每天至少一百個，三有必要時去醫院做頸椎ct明確是否為頸椎病引起來的，同時，如疼痛嚴重可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次粒，持續3一5天，止痛效果好。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況不排除頸椎病的可能，出現頸部不適及頭痛等癥狀，
      指導意見：
      可以結合拍片或核磁共振等檢查確診，口服頸舒顆粒等藥物，針灸\按摩推拿\烤電理療\外敷中藥等治療，避免低頭的姿勢，避免睡高枕的習慣，適當進行頸肩部肌肉活動練習。
      

      病情分析：
      你好，你這個可能是因為頸椎病變或者是腦部神經病變引起的。
      指導意見：
      如果是頸椎病變可以用針灸推拿理療法治療，也可外用萬通筋骨貼，或者普愛隔物灸貼，如果癥狀不緩解，可以去醫院做個頸椎或頭部CT
      
      以上是對“我這幾天額頭有點發漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！