病情分析：
      根據你的描述。最近睡醒，手腳發麻。揉一揉就沒事了，白天吹空調覺得冷。這種情況考慮是循環不好所引起的。你盡快去醫院看一下。
      指導意見：
      像這種情況，建議你每天晚上用熱水泡手泡腳，也可以用花椒水泡。盡量不要著涼。每天多鍛煉身體。我一定要規律，勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好…你這種情況有可能是一個頸椎病，導致的，不舒服
      指導意見：
      平時的話盡量少吹空調，空調容易讓人不舒服，而且容易得關節性的疾病，還是要自然為主