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空腹喝酸奶會怎么樣,我白天不吃飯

女 | 18歲 2017-07-20 03:38:02 3人回復 來自

健康咨詢描述: 空腹喝酸奶會怎么樣,我白天不吃飯,直喝了少量的水,想減肥,就在晚上的時候喝了酸奶。

醫生回復區

張博
張博 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 高血壓及并發癥,冠心病,心律失常,心衰等心內科常見 幫助網友:4832稱贊:1
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2017-07-20 05:55:30 我要投訴

      病情分析:
      可以,早飯;一定要吃好.每天1個雞蛋.麥片+牛奶.對胃腸還好.中飯:8分飽.可以肉類+青菜.飯后1小時吃個水果.
      指導意見:
      晚飯:5分飽.最好是主食+青菜.肉類絕對不能吃.如果晚上餓了可以啃水果.青菜類:盡量吃黃瓜.冬瓜.油菜.菠菜.豆芽.芹菜.這些都有些減肥的功效.水果:蘋果.草莓.檸檬.橙子.柚子.都有減肥功效.主食;盡量吃米飯.尤其晚上少吃面食.晚上餓了就吃這些水果.
      

賀娟娟
賀娟娟 武邑縣趙橋鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 先兆流產,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經失調,流產,痛經 幫助網友:11131稱贊:3
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2017-07-20 05:59:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您提供的情況分析,如果平常胃沒有問題,空腹喝酸奶沒有影響。
      指導意見:
      有胃病的人空腹喝酸奶因為大量酸性物質刺激會引起胃痛等不適,如果平常胃可以的話一般沒事,不過還是建議吃一些淀粉類食物后在喝酸奶,這樣吸收好、對身體也有好處!
      

郝艷琴
郝艷琴 西安交通大學第二附屬醫院   醫師 擅長: 冠心病,高血壓,先天性心臟病,心律失常等。 幫助網友:833稱贊:1
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2017-07-20 07:29:07 我要投訴

      病情分析:
      空腹和酸奶會對胃腸有心肌,酸奶屬涼性食物。空腹對胃腸粘膜造成直接刺激。如果胃腸比較敏感會有腹痛腹瀉的反應。
      指導意見:
      建議您減肥要節食和運動配合進行,不要不進食。可以選擇含糖蛋白少的事物。
      
      以上是對“空腹喝酸奶會怎么樣,我白天不吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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