病情分析：
      你好，根據你的情況看，你可能是由于長時間沒有活動引起的靜脈血回流不暢引起的現象。
      指導意見：
      你這樣的情況一般是不需要進行治療的，建議你平常適量活動即可恢復，避免情緒波動。
      

      病情分析：
      你好，長時間的久坐導致下肢水腫。可以先去看內科或者是腎內科。下肢水腫一般需要排除心肝腎疾病，具體的讓醫生檢查，明確診斷，對癥治療。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，不要著涼受風。如果檢查結果都是正常的。根據自己的身體情況，可以適當的活動。不要長時間的一個姿勢總在那里坐著。