根據身高體重是在正常標準的體重范圍內出現的腿抽筋,考慮是缺鈣,因為16歲正是身體發育期,身體生長比較快,這種情況如果高蛋白營養食物吸收的少,就會影響鈣的吸收,所以建議平時多吃高蛋白營養食物,比如牛羊肉,魚肉蛋,以及新鮮蔬菜水果,海產品,同時適當的鍛煉身體,多太陽有效的增加鈣的吸收,你的這種情況下短時期內可以服用鈣片來輔助治療。
病情分析:
根據你的身高172cm,標準體重應該是134斤左右,你有點偏瘦,腿抽筋可能是缺鈣引起。
指導意見:
建議注意飲食多樣化,葷素搭配,多食新鮮蔬菜水果,適當增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多室外運動鍛煉,多曬太陽,可以口服碳酸鈣D片。
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