吃健長樂腿會不會變粗啊期間我也在體育訓練是健長樂的
男 | 17歲 2017-07-19 15:28:41
2人回復
來自惠州市
健康咨詢描述： 吃健長樂腿會不會變粗啊期間我也在體育訓練是健長樂的問題么還是體育訓練啊？
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醫生回復區
2020-07-02 05:39:00 我要投訴
如果是做體育訓練的話，那么就可能會導致腿部的肌肉，相對更發達一些。這種情況一般會出現在運動員的身上。如果平時鍛煉的話，可以選擇全身運動的方法。而且要加強各種營養物質攝入，不要過度的運動，以免造成肌肉酸痛。
2017-07-19 16:22:02 我要投訴
病情分析：
像你這種情況來說，要注意配合節食和鍛煉的方法來同時進行瘦身。
指導意見：
可以配合跑步或者是調整的方法來進行鍛煉，盡量要注意減少高能量食物的補充。
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